做情绪的主人——我校六年级开展心理健康教育专题讲座
卓然小学/广西师大附小 网站   2019-11-06 18:34:11 作者:VICKY 来源:

为进一步增强学生情绪的管理,引导其认识负面情绪的危害,营造良好的学习氛围,建立融洽的人际关系,115日,我校六年级特邀国家二级心理咨询师、桂林市教科所特邀研究员心理咨询师、桂林未成年人心理辅导中心专家组成员熊伶俐老师为毕业班学生作心理健康主题讲座活动。

讲座中,熊老师围绕“做情绪的主人”这一主题,结合实际案例,借助各类小游戏,把心理健康知识和心理疏导方法和技巧分享给同学们。她告诉同学们,内心的想法决定情绪。当事件无法改变时,若想改变情绪,首先要改变想法。“情绪其实操控在我们自己手中,记住‘换个想法,快乐自然来’”,她勉励同学们要保持积极乐观的情绪、调整心态、正确面对考试,遇到问题及时排解,换个角度想一想,做情绪的主人。

整场讲座,熊老师深入浅出,通过富有启迪的图片、案例,引导同学们在不知不觉中接受启示和教育,认识到及时疏导、调控不良情绪的重要性,学习调控情绪的积极有效的方法。在互动环节,同学们积极参与讨论,踊跃发言,现场气氛十分活跃。

 

 

活动结束后,班主任们纷纷表示:“年级开展这样的活动,很及时,很有必要性,现阶段,同学们应该多听听这种类型的讲座,保持身心健康。”

卓然小学  版权所有
二维码